Здоровье
0875
9 упражнений на все группы мышц, которые можно делать не вставая со стула
Вы слышали это много раз: сидеть целый день вредно для вашего здоровья. Но, несмотря на все рекомендации
Здоровье
01.5k.
Трио суперпродуктов, убивающих рак
Тремя суперпродуктами, которым удалось доказать свою исключительную питательную ценность, являются…
Здоровье
01.1k.
Крутит ноги по ночам: что делать
Если у вас или ваших близких крутит ноги по ночам, то здесь вы найдете рецепты мазей, ванночек, которые
Здоровье
0865
ПРОЩЕ ПРОСТОГО! 5 упражнений, в которых нужно ПРОСТО ЗАМЕРЕТЬ
В этой статье вы узнаете упражнения, в которых даже двигаться не нужно. Чтобы достичь максимального результата
Здоровье
0642
Упражнение «Зеркало»: быстрая и эффективная методика при болях в шее
Находя безболезненные сочетания движений и фиксируя в них тело, возможно проведение лечения для любого
Здоровье
0838
Методика Кофлера: трехфазное дыхание для укрепления иммунитета
Немецкий оперный певец, Лео Кофлер (впоследствии он стал профессором медицины) после заболевания туберкулезом
Здоровье
0501
Не думай о плохом — заболеешь
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Здоровье
01.4k.
6 упражнений, которые быстро сделают живот плоским
Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы мышцы пресса, и вы сможете
Здоровье
02.6k.
Потерять вес, укрепить мышцы, кости и сердце 1 упражнение на 5-7 минут в день!
Всего одно упражнение — и вы избавитесь от лишних килограммов, проработаете мышцы ног, живота и
Здоровье
01.5k.
Парадоксально, но эффективно: 7 оздоровительных упражнений по Стрельниковой
Дыхательная гимнастика Стрельниковой названа парадоксальной, потому что во время вдохов грудная клетка
Здоровье
0651
Плохое кровообращение: 10 тревожных симптомов
Здоровая циркуляция крови – залог оптимального функционирования практически всех органов и систем организма.
Здоровье
0531
Плохая ПАМЯТЬ: 13 возможных причин
Вы идете на кухню, но в итоге не имеете ни малейшего представления, почему вы там оказались, или с кем-либо