Тренировка памяти должна быть игрой, а не мучением.
Я, кстати, недавно узнала, мои коллеги, которые античностью занимаются, они говорят, что у греков была такая привычка: вечером, когда ложишься спать, вспомнить все, что произошло с момента, когда ты встал. Медленно, как можно более подробно. Пошёл направо, чистил зубы (я не знаю, как они там чистили зубы, ну, в общем), надел то-то — медленно вот всё это перебирать.
Вот оно! Это не для того чтобы, знать, где ты был, это же приводит в порядок нейронную сеть.
Фрагмент из лекции Татьяны Черниговской «Как научить мозг учиться», «Прямая речь», 2015 год.
