Всю жизнь мы растем. Когда работаем, учимся, рожаем детей, приобретаем дурные привычки, а потом боремся с ними. Когда отдыхаем и радуемся. Но никакой рост не происходит мгновенно. В своем развитии человек проходит определенные стадии, которых нельзя избежать.
Если мы понаблюдаем за нашей собственной жизнью, то увидим, что некоторые проблемы переживаем с завидным постоянством, хотя и с интервалом в несколько лет
Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер
Возраст человека измеряется количеством прожитых лет. Между тем, хотя оперировать приходится цифрами, в данном контексте они совершенно не подчиняются математическим законам. Сложение лет может означать то умножение ума, то его вычитание, а геометрическая прогрессия развития — сменяться дробью памяти или делением на здоровье. Недаром говорят: «старый, что малый», «впал в детство». А еще: «умен не по годам» и «ну я тут с вами помолодел лет на двадцать!»Так от чего же на самом деле зависят поведение, активность и образ мыслей человека в том или ином возрасте? Оказывается, отнюдь не всегда мы руководствуемся логикой и здравым смыслом.
Классификация возрастов человека
Что же такое возраст? Систематизировать возрасты человека пытались еще древние философы — Пифагор, Гиппократ и Аристотель. В конце XIX века о периодичности человеческой жизни задумались психологи. Эти исследования выделились в отдельную научную область — психологию развития, которая наблюдает за развитием человека на разных психологических уровнях от его рождения до самой глубокой старости.
Сегодня считается, что самый большой вклад в психологию развития внес знаменитый врач Эрик Эриксон. Согласно его классификации, эго проходит в своем развитии через несколько универсальных стадий — всего Эриксон выделял 8 психосоциальных этапов. Причем каждая стадия жизненного цикла наступает в оптимальное время и ей соответствуют определенный тип кризиса или решающий этап в жизни человека.
Действительно, если мы понаблюдаем за нашей собственной жизнью, то увидим, что некоторые проблемы переживаем с завидным постоянством, хоть и с интервалом в несколько лет. Снова и снова возвращаемся к ним, словно на очередном витке спирали, просто в другом контексте. Условно говоря: выходим на другой уровень игры, но снова должны пройти от начала до конца, до следующего уровня.
Уровни жизни
Честно говоря, курс возрастной психологии, который я изучала в университете, меня не вдохновил. Намного больше понравилась идея, с которой я познакомилась на тренинге по управлению временем Татьяны Погосовой. В предложенной ей классификации считается, что критические возрасты кратны 12: 12, 24, 36 и так далее. Они смысло-образующие, то есть каждые 12 лет начинается новый виток, новый цикл. Каждый из этих периодов состоит из шести уровней, примерно по два года, которые плавно переходят один в другой.
На тренинге как раз шла речь о том, чтобы планировать свою жизнь с учетом того, где ты находишься сейчас, куда собираешься двигаться. Тогда развитие происходит гармонично. Но, конечно, я обнаружила себя сразу во всех периодах (включая, как говорится, родовую горячку). Правда, тут оказалось, что если перенести фокус внимания с патологии на норму, а еще лучше на себя любимого, то очень многое можно понять. Мне очень понравилась эта идея, хочу вас с ней познакомить.
0-2 года. Физический уровень. Никогда в жизни мы так быстро не растем и не меняемся, как в этом возрасте. Все желания младенца ограничиваются удовлетворением физических потребностей: есть, спать, дышать. Маленький ребенок -абсолютный эгоцентрист, он требует всего вашего внимания. И чем ближе находится к родителям, тем ему лучше и спокойнее.
2-4 года. Личностный уровень. Ребенок начинает понимать, что он — отдельная от родителей сущность. У него, который раньше стремился слиться с родителями в одно целое, вдруг проявляется характер. Именно в этом возрасте дети превращаются в тиранов: нет, не хочу, не буду. Начинают устанавливать свои границы. Происходит мощная лингвистическая трансформация с «Петя покушал» на «Я покушал». У ребенка возникает собственное «Я». Впервые проявляется стремление понять: кто я есть в этом мире.
4-6 лет. Межличностный уровень. Цель этого периода-создание отношений. Начинаются первые дружбы и детские влюбленности, первые обиды. Расширяются границы собственного «Я». Происходит идентификация по признаку пола. Появляются не только первые попытки создавать и поддерживать отношения, но и сама потребность в этих отношениях.
6-8 лет. Социальный уровень. Ребенок пошел в школу, он стал частью другой, не семейной, системы. Поменялась его роль в отношении других, возникла более очерченная система обязательств и обязанностей. В лексиконе появляется слово «должен». В начальной школе идет адаптация к жизни в обществе.
8-10 лет. Принципиальный уровень. Определяется мировоззрение. Родители знают, что стыдить детей до этого возраста практически бесполезно. Они просто не понимают, что хорошо, а что плохо, так как еще не имеют четкого представления об окружающем их мире. В этом возрасте формируются принципы. Идет переоценка взглядов.
10-12 лет. Заключительная фаза 12-летнего цикла -духовный уровень. На этом уровне возникают вопросы: кто я как часть этого мира? кто я вообще такой? Впервые ребенок спрашивает: что такое жизнь? что такое смерть? кто я? зачем живу? вообще в чем смысл жизни? А ответов-то нет! Подростки начинают осознавать себя частью чего-то большего, что иногда невозможно описать. В 10-12 лет дети обычно легковнушаемы, потому что открыты к пониманию чего-то большего, чем обычная жизнь. Именно в этом возрасте велик риск суицида. Подростковые самоубийства поражают своей бессмысленностью, но на самом-то деле смысл этого поступка как раз заключается в том, чтобы понять, в чем смысл смерти. И вопрос исследуется чисто по-детски: на основе предыдущего опыта, то есть через игру, эксперимент.
Этот уровень — важный этап глубинной внутренней работы, который готовит почву для следующего цикла. А дальше — новый виток.
12-14 лет. Снова физический уровень. Это период полового созревания, детский организм перестраивается во взрослый. В 10-12 лет мы потерялись во вселенной, а теперь вернулись обратно к себе — незнакомому, с новым непонятным телом.
14-16 лет. Следующий личностный уровень. Снова крайне сложный возраст для родителей. Возраст протеста, самоопределения, захвата своей территории. Опять: «Не хочу, не буду, я сам!» Стремление понять и узнать себя.
16-18 лет. Межличностный уровень, но на другом витке. Дружба, начавшаяся в этом возрасте, часто потом поддерживается на протяжении всей жизни. Обычно в школе класс «задруживается» классе в 9-10-м, у многих так было. Еще и недоумевают потом: а что же мы раньше-то не дружили? где ж мы раньше были? А раньше не получалось, потому что время еще не пришло! Заключается первая волна браков, часто непрочных и недолгих.
18-20 лет. Важный социальный уровень — путевка в жизнь. В этом возрасте, как правило, одна система меняется на другую: школа — на институт, на работу, на армию. Опять мы должны учиться выживать в новом большом и незнакомом мире. Именно поэтому психологи возражают против 12-13-летнего образования: в этом возрасте уже пора адаптироваться во взрослой жизни, а не за партой сидеть.
20-22 года. Снова принципиальный уровень. Во многих западных странах совершеннолетие по закону наступает с 21 года, и это не случайно. На принципиальном уровне, как мы помним, решается вопрос, что такое хорошо, что такое плохо. Это уровень ответственности. Предполагается, что в этом возрасте человек уже может понять, за кого голосовать, и делать это осознанно. Период очень сложный. Это возраст краха юношеских идеалов, внесения корректив реальности в идеалистический взгляд на действительность, отказа от подростково-детского черно-белого взгляда на мир, расставания с юношеским максимализмом. И очень болезненный период, ведь он сопряжен, как правило, с внутренней работой, с рефлексией. Тем более в самой жизни в это время бывает не так уж много конкретных результатов.
22-24 гола. Духовный уровень. Очередной кризис. Экспериментов с жизнью и смертью уже нет, зато возрастает теоретический интерес к этим вопросам. Люди начинают выяснять свои отношения с Богом, заниматься экстремальными видами спорта, часто пробуют принимать наркотики. Человек еще молод, так что экспериментов может быть много.
Поздравляю, вы перешли на следующий уровень!
24-26 лет. Очередной физический уровень. Между прочим, именно в этом возрасте человек начинает стареть. С ужасом или грустью замечает в зеркале первые морщинки или увеличивающиеся залысины. Кстати, менеджеры по продажам в фитнес-клубах утверждают, что именно эта возрастная группа лидирует среди их клиентов.
26-28 лет. Личностный уровень. Первые итоги, первые результаты: кто чего добился, правильно ли я живу. Возраст самоопределения, отделения. Люди осознанно организовывают свое дело. И часто вовсе не по той специальности, которую они получили в институте. Или же меняют систему управления компании с той, которая руководствовалась традицией и «так принято», на ту, которая удобна и подходит лично им. В этот период или окончательно уходят из родительской семьи, или начинают бороться за права внутри собственной. Разводы, переезды в другой город или другую страну, рождение детей тоже часто приходятся именно на этот возраст.
28-30 лет. Межличностный уровень. Те, кто еще не вышел замуж или же не женился, озабочены созданием семьи. Те, кто попал в первую волну браков, а потом быстренько развелся, женятся по второму кругу.
30-32 года. Социальный уровень. Вопросы социальной устроенности становятся очень важными: человек меняет работу, ищет более престижную и хорошо оплачиваемую, отдавая приоритет материальным стимулам. Идет учиться, получать второе высшее образование. Чаще всего все это делается для укрепления своего статуса.
32-34 года. Принципиальный уровень. «Нет ничего удивительного в том, что Иисусу было тридцать три, — говорит Татьяна Погосова. — Ну в каком еще возрасте он смог сформулировать свои принципы, повести за собой сотни людей, которые потом превратились в миллиарды? Мне стало интересно, что было с Лениным в этом возрасте. Так вот, знайте: в тридцать два он издает свой фундаментальный труд «Что делать?», в котором излагает концепцию партии профессиональных революционеров. А в 34 выводит большевиков из рабочей партии по идейным соображениям. А еще по каким, можно было это сделать в тридцать четыре-то!»
34-36 лет. Духовный уровень. Начало кризиса среднего возраста. Опять много внутренней глубинной работы с вопросами, на которые нет очевидных однозначных ответов. Все только для того, чтобы опять выйти на новый виток. Причем это происходит с каждым, независимо от того, чего человек достиг в жизни. Даже если он живет в собственном дворце, написал десять книг, родил пять детей, получил Нобелевскую премию, в 35 он неизбежно задастся вопросом: в чем смысл всего этого?
А дальше все по новой, только на другом витке спирали.
36-38 лет. Физический уровень. Именно в этом возрасте активизируются попытки бросить курить, начать бегать по утрам, сесть на диету. Человек узнает, что такое усталость и то, что здоровым быть неизмеримо приятнее. Начинает исследовать свой организм с точки зрения того, как подольше сохранить его молодым.
38-40 лет. Личностный уровень. Вторая волна кризиса среднего возраста. Осознавание своего «Я» в контексте: «я и профессия», «я и семья», «я и я сам». Жгучий интерес к семейной истории, километры откровений в блогах.
40-42 года. Межличностный уровень. В этом возрасте происходит переосмысление отношений с людьми, часто меняется образ жизни. Любители шумных компаний и женщин чудесным образом становятся примерными семьянинами. Застольные друзья в каждодневном окружении сменяются соседями по дому или даче. Из небытия извлекаются полузабытые одноклассники и однокурсники. Мой знакомый Александр, 42 года, неожиданно попросил меня помочь ему издать его любительские стихи. Слава всенародного поэта ему не нужна, сборник он хочет издать за свой счет, маленьким тиражом -для сына. Насколько я знаю, знакомые Александра изумлены: кризис, у человека столько проблем в бизнесе, да и характера он совершенно не романтического. А он чуть ли не на последние деньги стихи издает! Но для этого возраста поступок очень характерный. Какой тут бизнес, тут семья на первом плане!
42-44 года. Еще один социальный уровень. В этом возрасте часто работа отходит на второй план: с ней все понятно, никаких неожиданностей, карьера в общих чертах сделана, потолок виден. Поэтому человек начинает общаться вширь. Большое место вдруг занимают увлечения:организуются клубы единомышленников, поддерживаются отношения с компанией приятелей по летнему отдыху или даже с партнерами по ролевым играм. В таких компаниях профессия, доход, жизненный успех человека часто никого не волнуют. Он учится поддерживать отношения, в которых нет подчиненности, встраивается в систему просто как человек.
44-46 лет. Принципиальный уровень. В очередной раз осмысливаются отношения к базовым ценностям. Что-то отходит на второй план, что-то, наоборот, занимает центральное место. Прощаются многолетние обиды, появляется понимание чужих поступков.
46-48 лет. Духовный уровень. Пострижение в монахи в современных условиях заменил даун-шифтинг или же переход на свободный график. Растить кабачки в деревне, наблюдать закат, думать о смысле жизни становится популярным образом жизни в этом возрасте. Так же, как и попытки наконец-то остановиться, оглянуться, отодвинуть суетное и засесть за давно откладываемый роман.
Чтобы в 48-50 лет наконец понять, что здоровый дух бывает только в здоровом теле, купить велосипед, бросить пить (в этот раз окончательно и бесповоротно), перестать есть мясо, записаться на психологический тренинг и с новыми силами заняться собой на очередном физическом уровне. И так далее. Каждое двенадцатилетие тоже бывает окрашено одним из направлений.
Период 0-12 лет проходит под девизом физического развития. В 12-24 года важно личностное становление. В 24-36 лет на первый план выходит развитие отношений. В 36-48 приоритет отдается обретению социального статуса. В 48-60 происходит совершенствование принципов: вы когда-нибудь видели людей, которые не хотели бы лечить и учить других в этом возрасте? И в 60-72 года люди наконец-то начинают понимать, кто они и зачем живут.
Любви все возрасты покорны!
Считается, что для гармоничного развития необходимо ставить цели одновременно на всех уровнях, но при этом особое внимание уделять тем, которые соответствуют вашему фактическому возрасту. При этом эти цели не обязательно отражают область, из которой они как бы произрастают. Возьмем, например, секс. Цели могут быть связаны с этой сферой жизни по-разному.
Физическая — секс как зарядка, секс для здоровья, необходимость удовлетворить физическую потребность. Личностная — возможность самоутвердиться, узнать что-то новое, разобраться со своими ограничениями. Межличностная — для поддержания и создания отношений. Социальная — как возможность добиться власти и контроля. Принципиальная — эксперименты с сексом вызваны желанием проверить свои убеждения (нужно ли сохранять верность? кому изменяешь, изменяя?). Духовная — как духовная практика. Весь тантрический секс как философия на этом построен: сексуальный опыт как способ познания мира.
Эта же схема также прекрасно переносится на отношения и бизнес. У них тоже есть свои «возрасты». Один из известных спектаклей о любви так и называется: «Три возраста Казановы». Кстати, что интересно, Казанове в спектакле было 73 года, 36 лет и 23 года — три духовных уровня.
Физический уровень.
Бизнес — как правило, в первые два года надо просто физически укрепиться и выжить в бизнес-пространстве.
Отношения — в первые два года это сильное физическое влечение и только.
Личностный уровень.
Бизнес — следующие два года обычно это время самоопределения. Если учредитель не один, а несколько, то именно в это время они часто начинают конфликтовать, выяснять, кто из них главный.
Отношения — острая влюбленность через два года прошла, каждый пытается установить свои правила в отношениях. Бывает, что люди расходятся, не умея уступать друг другу. Межличностный уровень.
Бизнес — компании начинают укреплять команду, приходит понимание, что персонал -один из самых важных ресурсов.
Отношения становятся взрослыми и очень ценными, в них появляется много нюансов и глубины, о которой раньше партнеры и не подозревали.
Социальный уровень.
Бизнес — чаще всего на этом уровне начинается рост компании, появляется понимание, что есть не просто отдельно существующий бизнес, а еще и конкуренты, и бизнес-среда со своими все время меняющимися потребностями, есть клиенты.
Отношения — люди в это время часто как бы отпускают друг друга, дают возможность развиваться независимо. Как никогда становится важен социальный успех партнера. Другие отношения в семье — с родителями, братьями и сестрами — тоже делаются более весомыми.
Принципиальный и духовный уровни.
В бизнесе на первый план выходят правила ведения дел, определение миссии компании.
Отношения — как правило, к этому моменту создаются основные ценности во взаимоотношениях, и люди начинают рассматривать их как нечто более важное, чем просто совместное проживание двух любящих людей.
Будущее уже посеяно
Давайте подумаем, что нам может дать эта периодизация. Для этого попробуем примерить ее к себе. И если даже что-то в нашей жизни нам не нравится, будем помнить о том, что за этим этапом обязательно наступит другой. Это так же неизбежно, как смена времен года. Или, наоборот, постараемся осознать, что, если не предпринять никаких шагов, нас настигнет кризис на «точке смены дат».
Эрик Эриксон настаивает на том, что первые 12 лет-это импринтные годы, в которые формируется стратегия поведения на всю жизнь. И если человек не отыграл ее в детстве, он может зависнуть и, как заезженная пластинка, раз за разом повторять одну и ту же ноту, постоянно наступать на одни и те же грабли.
Желательно понять, на каком уровне находится человек, и сопоставить это с тем, чем он реально занимается, что он о себе думает, чего хочет. Например, у вас запланирована учеба, курсы повышения квалификации, а вы бежите в тренажерный зал. И еще удивляетесь: а почему раньше спортом не занимался? Просто цели были совсем другие, а сейчас физический уровень в разгаре!
«У людей существуют трудности с постановкой целей на принципиальном и духовном уровнях, — считает Татьяна Погосова. — Ведь они не предполагают конкретный измеримый результат. В качестве примера могу рассказать, как я сама прописывала свои личные цели. Какое-то время назад у меня возникла проблема с финансами, и я поняла, что на самом деле у меня в голове никогда не было ясного понимания того, что такое для меня деньги и как с ними обращаться. Просто мне всегда везло, и деньги были. И тогда я заставила себя сесть и нарисовать картинку финансового благополучия. А потом задалась вопросом: какие у меня должны быть убеждения, чтобы моя картинка стала реальностью? Получился списочек из простеньких правил, известных, наверное, любому вменяемому человеку. Только не мне, как выяснилось! И теперь, принимая большое или маленькое финансовое решение, я все время задаюсь вопросом: чем я сейчас руководствуюсь? Стало намного лучше!»
Зная о возрастной периодизации, проще понять, что происходит с твоим другом, партнером. Ты его хочешь привлечь к утренним пробежкам, а он витает в облаках и пьет горькую, потому что задумался о смысле жизни. Или же говорит «Нет!», очерчивая на своем уровне новые границы.
Всю жизнь мы растем. Когда работаем, учимся, рожаем детей, приобретаем дурные привычки, а потом боремся с ними. Когда отдыхаем и радуемся. Но никакой рост не происходит мгновенно. В своем развитии человек проходит определенные стадии, которых нельзя избежать.
Об этом прекрасно сказал один из самых известных садовников Карел Чапек: «Весну называют порой прорастания; на самом деле пора прорастания — осень. Это обман зрения, будто деревья и кустарники осенью голы: они усеяны всем, что на них появится и развернется весной. Это обман зрения, что осенью цветы погибают: они тогда как раз нарождаются. Мы не видим ростков, потому что они под землей; и не знаем будущего, потому что оно в нас. Если бы мы могли видеть, сколько толстых белых побегов пробивается в этом старом культурном слое, что носит название «сегодня», сколько семян незримо пустило ростки! Если бы мы могли наблюдать тайное клокотанье будущего среди нас, мы, наверно, сказали бы: какая чепуха — все наши скорби и сомнения! Поняли бы, что лучше всего на свете — быть живым человеком: то есть человеком, который растет».
Татьяна Мужицкая
