Если терпеть не можешь уборку в доме: советы психолога

Лайфхак для очень занятых женщин, у которых максимум времени уходит на любимую работу, но на клининг-услуги они еще не созрели морально или финансово.

Уборка в доме — это и есть создание структуры. Механическое раскладывание вещей по полочкам и ящичкам не только настраивает мозг на упорядочивание мыслей, но и все тело возвращает к своему природному ритму. А если сейчас обстоятельства вынуждают мчаться галопом, такая перенастройка позволяет телу восстановиться. Современная жизнь слишком насыщена, чтобы не воспользоваться возможностью одним махом закрыть несколько задач.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Лайфхак от психолога, когда уборка в тягость

— Привет, Валентина Петровна! А чего это ты не в духе?

Сама Нина Федоровна, давняя подруга, главный бухгалтер и  финдиректор их нового предприятия в одном лице, не в духе бывала крайне редко. Дух, правда бывал разным, но всегда бурлил.

— С мужем погрызлась с утра,  — прошелестела Валентина Петровна.

— А расстраиваешься чего? Вы уже 10 лет вместе, пора бы привыкнуть.

— Так он прав, понимаешь? Я — никакая хозяйка. Бардачница. Антиуют в доме.

— И как это он 10 лет выживал в бардаке, дааже не знаю! — протянула Нина Федоровна, но вовремя спохватилась:  Валентина Петровна совсем сникла. Видели бы сейчас подчиненные своего гендира — ни за что бы не узнали.

В голове главбуха включился калькулятор.

Дано:

— нужна уборка

— чужого человека Валя в дом не впустит, так что клининг не вариант

— Знаешь, Валь, есть у меня один специалист на примете… Нет, нет, в дом ее вести не надо, она тебе дистанционно поможет. Сейчас телефончик ее найду и сброшу.

— Валентина может жить на работе, но терпеть не может убираться

Если терпеть не можешь уборку в доме: советы психолога

— Лизавета, я готова! Вода, губки, тряпки…

— Валентина, у нас ровно 2 часа. Выберите одну комнату, с которой Вы теоретически сможете за это время управиться.

— Выбрала самую маленькую с одним шкафом. Но у меня даже руки не поднимаются, мне тут год убираться.

— Уборка — это вторично, сейчас подумайте о работе. Где компания сейчас? Есть ли движение? Не стоите ли на месте? Открывайте шкаф. Выгребайте первую полку. Думаем о кампании. Что тормозит движение? Что основа, на что нужно опираться? От чего стоит избавиться? Отпустите мысли и просто раскладывайте вещи. Не торопитесь. Это с нелюбимой уборкой нужно справиться побыстрее. А мы тут самонастройкой заниматься собираемся. Нужно уловить ритм движения. Знаете, что и у Вас, и у компании есть свой жизненный ритм? Ваше тело знает. Позвольте ему сейчас рулить. Как там у Вас?

— Шкаф готов. Три идеи и мешок с хламом. Нужно пару чехлов прикупить.

— Для предприятия чехлы важны?

— В определенном смысле да. 4 идеи.

— Переходим  к пыли. Начинаем с самого дальнего грязного угла. До чего в бизнесе руки никак дойти не могут? За что браться не хочется, потому что страшно? Что видеть не хочется?

— За батареей тереть?

— А как же! Что от Вас прячут или прячется? Откуда информация не доходит? Как сделать, чтоб дошла?

— Есть!

— Моем пол — подводим итоги. Еще 15 минут имеем. Резкость наводить, глаза распахивать, новые возможности искать будем?

— Окна в смысле мыть? Нет, это не сегодня. У меня тут один вопрос всплыл, на кухню убираться пойду!

Если терпеть не можешь уборку в доме: советы психолога

В любой, даже самой творческой, работе важно время от времени структурироваться. Стать и оглянуться: где ты сейчас? Не бежишь ли на месте? Куда двигаться дальше? Как именно образом двигаться?

Уборка в доме — это и есть создание структуры. Механическое раскладывание вещей по полочкам и ящичкам не только настраивает мозг на упорядочивание мыслей, но и все тело возвращает к своему природному ритму.  А если сейчас обстоятельства вынуждают мчаться галопом, такая перенастройка позволяет телу восстановиться. 

Стирая пыль, мы избавляемся от внешнего, наносного, начинаем видеть истинное положение вещей. И что ваза треснула (может ее выбросить,а?), и что прыщ на лбу выскочил (давно нужно было не только зеркало протереть, но и здоровьем заняться), и что поднос на кухонном столе — серебряный. Так и в бизнесе или любом другом вопросе, который вы поставите себе перед уборкой —  плюсы и минусы становятся четче.  Пока разберетесь, что с чем делать, куда двигаться и уборка будет завершена.

Автор Наталия Андрушко

Оцените статью
Если терпеть не можешь уборку в доме: советы психолога
10 заповедей Януша Корчака для родителей