Легкий Фруктовый Смузи 4 разных вкуса.
Для приготовления смузи Вам потребуются свеже-замороженные ягоды и фрукты,Вы можете использовать покупные,а можете заготовить их самостоятельно в сезон и разложив по полиэтиленовым мешочкам(предварительно подписав),укладываете в морозильник,желательно использовать фрукты в течение полугода.Ну а теперь более подробно о процессе приготовления.Доброго Вам утра и отличного заряда бодрости на весь день!
Порций 2 (по рецепту)
Клубника, Банан, Малина
Ингредиенты
1 банан, нарезанный
1 стакана клубники
1 чашка малины
2 чашки молока
Подготовка
Смешать фрукты вместе в полиэтиленовом пакете.
Запечатайте в мешок и поместите в морозильную камеру на срок до 6 месяцев.
Когда все будет готово, смешать с молоком и фруктами в блендере до однородной консистенции.
Ананас Манго Банан
Ингредиенты
1 чашка ананаса, нарезанного кубиками
1 чашка манго, нарезанного кубиками
1 банан, нарезанный
2 чашки молока
Подготовка
Смешать фрукты вместе в полиэтиленовом пакете.
Запечатайте в мешок и поместите в морозильную камеру на срок до 6 месяцев.
Когда все будет готово, смешать с молоком и фруктами в блендере, пока консистенция не станет однородной.
КИВИ, Яблоко, Банан
Ингредиенты
1 Кубок нарезанный КИВИ
1 чашка яблок, нарезанных
1 банан, нарезанный
2 чашки молока
Подготовка
Смешать фрукты вместе в полиэтиленовом пакете.
Запечатайте в мешок и поместите в морозильную камеру на срок до 6 месяцев.
Когда все будет готово, смешать с молоком и фруктами в блендере, пока консистенция не станет однородной.
Ягодное трио-ассорти
Ингредиенты
1 чашка голубики
1 чашка малины
1 стакана клубники
2 чашки молока
Подготовка
Смешать фрукты вместе в полиэтиленовом пакете.
Запечатайте в мешок и поместите в морозильную камеру на срок до 6 месяцев.
Когда все будет готово, смешать с молоком и фруктами в блендере, пока консистенция не станет однородной.
Наслаждайтесь вкусом и доброго Вам дня!!
