Советы

Быть невозмутимым мечтает каждый, но, к сожалению, далеко не всем это свойственно. Очень часто умные

Хорошие манеры и вежливость совсем не перестали быть актуальными в наши дни: они помогают создать комфортную

9 работающих способов «успокоиться», когда нервная система уже на грани. “Вы не можете унять

Мужчины часто отличаются скрытностью и сдержанностью. Может быть, поэтому нам, женщинам, так хочется

Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? Воздействуем на точку ИНЬ-ТАН, переносица, и

Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения

Для всех, кто оказался в очень сложных физических или эмоциональных ситуациях. Сейчас очень много говорят

Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться

Если мы хотим быть способными мыслить критически, мы должны исключить любые наши эмоции из мышления

Умение говорить НЕТ не столько сводится к каким-то конкретным фразам, сколько к конкретным внутренним

Это трудно: понять, что пожилые родители — уже не те мама и папа, что ходили с нами в походы, вытирали

Обиды и непонимание могут возникнуть в любых, даже самых крепких отношениях. Но это совсем не означает