Советы

Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения

Для всех, кто оказался в очень сложных физических или эмоциональных ситуациях. Сейчас очень много говорят

Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться

Если мы хотим быть способными мыслить критически, мы должны исключить любые наши эмоции из мышления

Умение говорить НЕТ не столько сводится к каким-то конкретным фразам, сколько к конкретным внутренним

Это трудно: понять, что пожилые родители — уже не те мама и папа, что ходили с нами в походы, вытирали

Обиды и непонимание могут возникнуть в любых, даже самых крепких отношениях. Но это совсем не означает

В ответ на оскорбление можно кинуть обратно тот камень, которым кинули в вас. А можно и по-другому…

Близким людям бывает нужно от нас всего-то чуть-чуть внимания, заботы и душевного тепла. И в наших силах

И это пять признаков уважения к себе… Уважаете ли вы свой дом? Это легко проверить… Когда нет уважения

Французский писатель Андре Моруа считал, что старение, как один из неотъемлемых элементов жизни, можно

Даже самый полезный продукт может превратиться в яд, если у него истек срок годности. Поэтому не всё