Биологически активные точки на теле, а, точнее, воздействие на них оказывает благотворное влияние на организм. Каждая такая точка «отвечает» за конкретный орган или систему. Вот основные из них. Как работать с биологически активными точками? Узнайте здесь.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Если вы обнаружили некоторые болезненные точки у себя на теле, не пугайтесь. А лучше уделите им внимание. Зачем? Таким образом вы сможете устранить ряд проблем в вашем организме и, вероятно, избежите многих неприятных последствий в отношении своего здоровья. Данные точки именуют биологически активными, а воздействие на них не подразумевает наличие медицинского образования. Таким образом, каждый вполне может оказать себе помощь самостоятельно.
Биологически активные точки на теле
Воздействие заключается в том, что вы надавливаете на биологически активную точку подушечкой 2-го, 3-го, реже — 1-го пальца.
1. Область шеи
- нейтрализует стресс
- облегчит головную боль
- нормализует сон
- уберет напряжение в шее
2. Область между большим и указательным пальцами ног
>
- облегчит головную боль
- укрепит память и улучшит концентрацию
- даст прилив энергии
3. Область между верхней губой и носом
- уберет головокружение
- облегчит болевые ощущения
- укрепит память и улучшит концентрацию
4. Область между большим и указательным пальцами руки на тыльной стороне ладони
- уберет боль в ушах
- снимет спазмы и боли в области спины
- снимет боль или напряжение в области шеи
5. Область под коленной чашечкой
- стимулирует пищеварение
- снимет воспаление
- предотвратит накопление излишков жира
6. Область на задней поверхности плеча
- уберет боль в области лопаток
- снимет боль в спине
- поможет ослабить перенапряжение мышц
7. Ухо
- профилактика работы сердца
- уберет головную боль
- запустит метаболизм
Правила работы с биологически активными точками:
1. Найти необходимую точку для устранения явлений, которые вас в данный момент тревожат. Произвести легкое надавливание в продолжение 30 сек. — таким образом вы стимулируете локальное кровообращение.
2. Теперь осуществить 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против, не причиняя при этом болевых ощущений.
3. Длительность точечного массажа в каждой точке не должна быть более 3-4 мин.
