Сильный иммунитет — залог крепкого здоровья, активности и долголетия. Предлагаем список средств, которые помогут укрепить иммунную защиту. Они содержат широкий спектр витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других компонентов, необходимых нашему организму.
Иммунная защита стоит на страже нашего здоровья. Какие средства и мероприятия, помогут усилить иммунный ответ организма?
Как укрепить иммунную систему
Чеванпраш
Эта диетическая добавка имеет индийское происхождение. В основе ее мякоть растения амла. В составе продукта насчитывается до 80 растительных компонентов. Применяется в аюрведической медицине.
Противопоказания – грудное вскармливание и сахарный диабет.
Жидкий хлорофилл
Действие:
- Способствует регенерации тканей и заживлению ран.
- Усиливает иммунный ответ организма.
- Оказывает антибактериальный эффект.
Порошок Кейла
В составе этой капусты имеются:
- Вит-н А и бета-каротин,
- Вит-ны комплекса В (В1, В2, В5, В6, В9),
- Вит-н РР,
- наиболее высокая концентрация витаминов С и К,
- микроэлементы кальций (Ca), калий (K), магний (Mg), марганец (Mn), железо (Fe), фосфор (P), цинк (Zn).
Мёд Манука
Оказывает антисептический, противовирусный и антиоксидантный эффект. Применяется для заживления ран, избавления от боли в горле при ОРВИ, профилактики кариеса и оптимизации пищеварения.
Перга
Имеет в составе высокую концентрацию антиоксидантов: флавоноидов, каротиноидов, кверцетина, кемпферола и глутатиона. Способствует нейтрализации свободных радикалов, снимает воспаление, борется с инфекциями и замедляет развитие злокачественных новообразований. Добавки с пергой позволяют снизить показатель «плохого» холестерина и улучшить зрение.
Ламинария в порошке
Показания:
- Профилактика кардио-сосудистых проблем.
- Оптимизация процессов кроветворения.
- Очищение от радионуклидов, тяжелых металлов, токсичных агентов.
- Восполнение дефицита йода, оптимизация функций щитовидки.
- Профилактика диабета.
- Нормализация функций ЖКТ.
- Усиление иммунного ответа.
- Профилактика рака.
Закаливание
Удобно начинать в теплый сезон. Рекомендуются водные процедуры, плавание, хождение босиком.
Сахаромециды
Пробиотические дрожжи, не подвергаются разрушению желудочным соком. Полезны для здоровья ЖКТ, нормализуют баланс микрофлоры кишечника, борются с эндогенными и экзогенными факторами стресса.
Общие рекомендации по укреплению иммунной системы
- здоровый образ жизни,
- правильное, сбалансированное питание,
- соблюдение режима дня и режима питания,
- полноценный ночной сон,
- разумная физическая нагрузка,
- отвары листьев крапивы, малины и смородины.
