Все манипуляторы используют один и тот же набор уловок

Если поймете, как они действуют — повысите свою стойкость в разы.

Все манипуляторы используют один и тот же набор уловок…

  • Газлайтинг — уловка манипулятора, которая «превращает черное в белое».

Классика жанра: вам говорят, что этого не было, никто ничего не говорил, вам показалось, привиделось, приснилось. Ваши попытки доказать свою правоту подвергаются нападкам и обвинениям во лжи.

Манипулятор настолько убедителен, что вы начинаете сомневаться: а может, он прав?

  • Сравнивает с другими не в вашу пользу.

Задача — вас опустить, чтобы получить над вами контроль.

Например: вы научились готовить. Допустим, раньше не умели, но приложили усилия, время и теперь умеете. Хвастаетесь мужчине, а вам в ответ: «Ну да, ты молодец, конечно. Но у Маньки еще и грудь пятого размера. А Нинка еще и на пианино играет».

Так часто поступают мамы. Из лучших побуждений, чтобы дети не загордились.

А в результате наша жизнь превращается в постоянную гонку доказательств: «посмотри, какой я замечательный».

  • Угрожает разрывом.

Это тоже мамы так манипулируют детьми: «Все, надоело. Я ухожу. Отдам тебя милиционеру».

Если ребенку постоянно угрожали разрывом, то когда он вырастет, будет то же самое делать с другими.

  • Достает скелеты.

Проще говоря, припоминает все ваши прошлые ошибки.

У вас не пройдет номер «ошиблась → извинилась → живем спокойно дальше». Манипулятор вспомнит все, как только вы попробуете выйти из-под его контроля. Стоит вам обрести независимость, вы сразу услышите:

«А помнишь, как ты…»

  • Имеет низкий порог эмпатии.

Сколько бы вы ни объясняли, как вам больно и тяжело — он не поймет.

Ваши страдания его раздражают. И на ваше «мне неприятно, прекрати» — он или начинает просто орать на вас или переводит все на себя.

Часто слышите: «Тебе неприятно? А ты подумала, как мне? Посмотри, как я страдаю. Мне еще хуже»?

Тогда вами манипулируют.

  • Лицемерит.

Я называю это «делай, как я говорю, а не так, как я делаю».

Себе манипулятор позволяет любые слабости и ошибки, но вы должны быть примером и образцом. Вам нельзя ошибаться. Даже поговорка есть такая: «Что позволено Юпитеру, не позволено быку».

Уверен, что многие сейчас вспомнят с десяток подобных ситуаций в своей жизни.

  • Всегда прав.

Похоже на предыдущую уловку, но с другим уклоном. Манипулятор может совершать любые ошибки, но все равно он прав, он сделал все правильно. Он никогда не признает, что ошибся, всегда отрицает свою вину.

Автор: Александр Шахов

Оцените статью
Все манипуляторы используют один и тот же набор уловок
Что алкоголь делает с вашим телом