Советы
02.2k.
8 способов противостоять тревоге во время кризиса
В этой статье психолог Анна Кирьянова расскажет о простых правилах, которые позволят психологически защититься
Советы
03.6k.
7 привычек, которые продлевают молодость
Улучшить свое настроение и самочувствие, подтянуть фигуру можно с помощью простых методов. Самое главное
Советы
02.7k.
Как пережить эпидемию: советы от писателей
Пиры, маскарады и другие способы избежать всеобщей паники… Страх перед коронавирусом растет на глазах.
Советы
02.7k.
Используйте старый трюк психиатров, чтобы быстро завоевать доверие
Принято считать, что доверие возможно выстроить только со временем, однако исследования в области психологии
Советы
02.8k.
Мощная техника от панических атак, стресса и гипертонии
Вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, у вас повышается артериальное давление и иногда возникают
Советы
02.9k.
Почти магия: как замедлить ход времени
Время идет очень быстро, казалось, недавно вы окончили школу, а уже празднуете свой тридцатый день рождения…
Советы
02.2k.
Как правильно хвалить детей: советы психолога
Как же хвалить ребёнка, чтобы поддержать, дать ощущение ценности, не делая его зависимым от похвалы?
Советы
03.6k.
Упражнение «Бабочка»: укрепляем шею и подтягиваем подбородок
Метод «бабочка» позволяет подтянуть подбородок, удлинить шею, скорректировать овал лица и улучшить осанку.
Советы
07.7k.
Как выспаться за короткий промежуток времени: Техника Сальвадора Дали
Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Однако, многие считают, что часы сна — это впустую
Советы
02.9k.
Как вырастить счастливого ребенка: золотое правило
Почему многие считают, что во всем себе отказывать ради ребенка — это единственно правильный путь?
Советы
03.6k.
Выглядеть на 10 лет моложе! Эффективный метод борьбы с провисанием кожи
Специалистами разработан эффективный способ борьбы с возрастными изменениями кожи, который направлен
Советы
02.5k.
14 ежедневных ритуалов, как сохранить психическое здоровье на долгие годы
Старение преподносит людям такие проблемы, как потеря близких, снижение уровня энергии, возрастные изменения