Советы

«Я не могу сказать «нет», «Меня все время используют», «Я боюсь обидеть другого человека своим отказом»

Такие люди не сражаются за чужое внимание, особенно в ущерб себе… Людей, которые уважают себя

Если любишь — отпусти… Мы лишены возможности читать мысли других людей. С одной стороны — так было бы

Доктор Джекобсон взял за основу своей методики факт, что эмоциональному напряжению сопутствует напряжение

Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При этих эмоциях возникает нарушение в желудке

Мы засоряем свою речь словами-паразитами и негативными выражениями, не задумываясь, какой вред они наносят

Это так просто — притормозить на повороте, чтобы прошел пешеход. Тогда его пальто и ваша совесть

Из сожалений начинает складываться огромная гора негативного опыта, которая буквально «придавливает»

Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит.

Обиженный родственник когда-нибудь обязательно все припомнит… Ссоры с родственниками — это, несомненно, плохо.

Каждый мечтает о том, чтобы стать богатым человеком и ни в чем себе не отказывать, но далеко не всем

«Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя».