Здоровье
0962
10 веских причин делать утреннюю зарядку каждый день
«Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений», – этими словами, произнесенными Николаем Гордеевым
Здоровье
01.5k.
Огненный комплекс от жира на руках, дряблости и провисов
Провисы, дряблая кожа на руках, складки и трещины на локтях — все эти нюансы выдают возраст и лишний вес.
Здоровье
0885
Крис Бэйли: Что будет, если целый месяц пить только воду
Первоначально при проведении эксперимента с водой я хотел понять, как исключение кофеина и алкоголя из
Здоровье
01.1k.
Стретчинг: 7 упражнений на растяжку, которые можно выполнять ежедневно
Растяжка оказывает очень значимое влияние на организм взрослого человека. Она повышает эластичность мышц
Здоровье
01.1k.
Зарядка для ленивых: подкачать тело, не вставая с постели
Утренняя гимнастика в постели — отличный вариант того, как подтянуть тело и, в то же время, не заставлять
Без рубрики
01.1k.
«Очищение, дыхание и осанка»: три шага к оздоровлению от доктора Неумывакина
Доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин неоднократно говорил, что человеческое тело состоит
Здоровье
0935
7 упражнений для улучшения зрения и состояния кожи век
Как избавиться от «мешков» под глазами, «гусиных лапок» и птоза (обвисание и дряблость тканей) верхних век?
Здоровье
01.6k.
5 советов нейробиолога: Чем заменить таблетки для улучшения работы мозга
Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как
Здоровье
01.6k.
Заземление — ключевой механизм поддержания здоровья
Заземление эффективно снимает воспаление, потому что оно разжижает кровь и насыщает вас отрицательно
Здоровье
0870
3 научных способа оздоровить митохондрии и продлить себе жизнь
Митохондрии – это органеллы клеток, которые состоят из матрикса и производят энергию. Иными словами это
Здоровье
01.2k.
Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием
Вопреки распространенному мнению глубокое дыхание не является полезным, так как из организма удаляется
Здоровье
01k.
9 лучших упражнений для кишечника
Эти упражнения сосредоточены на зоне живота. Они ориентированы на кишечник, активирует нервные клетки