Советы
03k.
Как лучше высыпаться: витамины и минералы, которые помогут нормализовать сон
Вы спите по 7-8 часов в сутки, но все равно чувствуете усталость? Подолгу не можете уснуть и часто просыпаетесь?
Советы
03k.
Ученые: Как стирать белье, чтобы реже болеть?
Многие люди стирают свою одежду и белье намного реже, чем это необходимо для поддержания здоровья.
Советы
02.7k.
Первая помощь при ожогах кипятком, паром, маслом, утюгом, химическими средствами
К числу наиболее серьезных поражений кожных покровов, относятся ожоги. Их опасность состоит не только
Советы
02.8k.
5 психологических правил, как грамотно поддержать человека
Обычно мы говорим: не переживай, держись, все будет хорошо, время лечит и другие похожие слова, которые
Советы
06.2k.
23 жестокие истины, о которых никто не хочет слышать, но от них зависит наше счастье
Никто из нас не вечен. Помните об этом, прежде чем обижаться или конфликтовать с кем-то. Вдумайтесь
Советы
03k.
Хочешь успокоиться, сожми кулак!
Простое упражнение для снятие стресса – «Сожми кулак». «Сожми кулак» — это эффективное упражнение
Советы
02.9k.
9 мудрых ответов для общения с грубыми людьми
«Если кто-то вам грубит, улыбнитесь ему прямо в лицо. Если вы остаетесь в хорошем настроении и не теряете
Советы
02.7k.
9 способов избавиться от переживаний
Иногда переживания заходят слишком далеко и становятся уже хроническим явлением. От этого срочно нужно
Советы
03.7k.
Без пластики и уколов:​ 5 упражнений на каждый день, которые подтянут лицо
Кожа на лице постоянно подвергается воздействию внешних факторов, среди которых ультрафиолет, пыль, городская среда.
Советы
02.5k.
Троица 2020: что можно и нельзя делать?
7 июня 2020 года православные верующие отмечают Троицу – день, когда на учеников Иисуса Христа сошел
Советы
010.5k.
5 фраз, которые нельзя говорить человеку, когда он расстроен
Вы хотите искренне поддержать расстроенного друга, а вместо благодарности он на вас обижается. Знакомая ситуация?
Советы
02.6k.
3 варианта действий, если ситуация нам не нравится
Психолог Анна Кирьянова расскажет какие три варианта действий есть в ситуации, которая вам не нравится.