Советы
015.5k.
Сон как у младенца: 4 упражнения для расслабления спины
Стоит не выспаться — и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит
Советы
010.1k.
5 техник, которые помогут выпутаться из сложной ситуации
Если вы чувствуете, что увязли в какой-то проблеме или подавлены навалившимися трудностями, ниже вы найдете
Советы
09.8k.
Перепрограммирование ума: 10 простых правил
Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь
Советы
046.5k.
Уроки жизни от Конфуция: не корректируйте цели
Эти уроки жизни от великого мыслителя стоит перечитать несколько раз, распечатать и всегда держать под рукой.
Советы
011.2k.
Как хорошо высыпаться: Упражнения против бессоницы
Как долго вы засыпаете? Статистика утверждает, что норма – это 7 минут. Долго ворочаетесь в кровати?
Советы
05.6k.
15 оригинальных идей новогодней ёлки
Перед каждым Новым годом многие задаются вопросом – стоит ли покупать живое дерево. Конечно, это личный
Советы
075.8k.
Очищение сосудов головного мозга: 5 лучших народных средств
Здоровье — это бесценный дар, о котором нужно заботиться. И не от болезни к болезни, а постоянно!
Советы
010.4k.
Лучшие масла против морщин
Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы
Советы
09.5k.
Стратегия скрепки для формирования привычек
В 1993 г. в банк в Абботсфорде, что в Канаде, пришел работать 23-летний биржевый брокер по имени Трент Дюрсмид.
Советы
016.5k.
Как отключить негативные мысли. 5 полезных привычек
Иногда от них очень сложно избавиться — но есть выход. «Наши действия зависят от наших чувств и мыслей.
Советы
012.7k.
9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности
Я даже от очков отказался! Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: «Если вы их
Советы
08.4k.
Один вопрос, который способен совершить переворот в мышлении и изменить жизнь к лучшему
Сила слова, услышанного в нужное время Недавно я общалась по телефону со своей старой подругой, связь