Здоровье
01.4k.
Зарядка для ленивых: подкачать тело, не вставая с постели
Утренняя гимнастика в постели — отличный вариант того, как подтянуть тело и, в то же время, не заставлять
Без рубрики
01.4k.
«Очищение, дыхание и осанка»: три шага к оздоровлению от доктора Неумывакина
Доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин неоднократно говорил, что человеческое тело состоит
Здоровье
01.1k.
7 упражнений для улучшения зрения и состояния кожи век
Как избавиться от «мешков» под глазами, «гусиных лапок» и птоза (обвисание и дряблость тканей) верхних век?
Здоровье
01.7k.
5 советов нейробиолога: Чем заменить таблетки для улучшения работы мозга
Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как
Здоровье
01.8k.
Заземление — ключевой механизм поддержания здоровья
Заземление эффективно снимает воспаление, потому что оно разжижает кровь и насыщает вас отрицательно
Здоровье
01.1k.
3 научных способа оздоровить митохондрии и продлить себе жизнь
Митохондрии – это органеллы клеток, которые состоят из матрикса и производят энергию. Иными словами это
Здоровье
01.4k.
Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием
Вопреки распространенному мнению глубокое дыхание не является полезным, так как из организма удаляется
Здоровье
01.2k.
9 лучших упражнений для кишечника
Эти упражнения сосредоточены на зоне живота. Они ориентированы на кишечник, активирует нервные клетки
Здоровье
01.5k.
Психосоматика: о чем говорят симптомы остеохондроза?
Психологи уверены, что у некоторых пациентов боли в спине не связаны с обострением остеохондроза.
Здоровье
01.8k.
10 важных вопросов эндокринологу
Такие проблемами как лишний вес, хроническая усталость, сахарный диабет, занимается эндокринология.
Здоровье
04.5k.
Секреты долголетия знаменитого хирурга Федора Углова, дожившего до 103 лет
До последних дней доктор Углов обладал ясным умом, прекрасной памятью и относительно неплохо себя чувствовал.
Здоровье
05.4k.
Сон, как у младенца: натуральное снотворное
Нарушение сна является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на