Здоровье

Мышцы шеи держатся на мышцах спины, поэтому все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы спины, воздействуют

Чтобы нормализовать кровяное давление, нужно выполнять сброс окиси азота и другие упражнения высокой

«Болезнь легче предупредить, чем лечить», Гиппократ «Будущее принадлежит медицине профилактической».

Свое название чудесная смесь получила от фамилии ее автора – знаменитого ученого хирурга Амосова.

Все физические действия встряхивают и заставляют вибрировать ткани тела, что стимулирует кровообращение.

Несложно самому сделать оценку собственного здоровья. Для этого следует присесть или отжаться по 30 раз

Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением. Это распространенное

Укрепить суставы, сохранить здоровье и продлить молодость поможет это простое упражнение, которое под

В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине.

Снижение физической активности, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение режима сна и стрессы

В этой статье представлены 15 упражнений на равновесие и координацию. Я бы предложила заниматься такой

Эти упражнения дают мощный оздоровительный эффект при болях в спине, а также при вялости сердечной деятельности