Здоровье

Для каждого человека, который заботится о собственном здоровье, важно научиться распознавать первичные

Правила ЗОЖ – сбалансированный рацион питания, физическая активность, минимизация стресса, вода в достатке

Если вы считаете что холестерин – это вредное вещество, которое содержится в жирных продуктах и вызывает

Причины хронической усталости могут скрываться в неправильном питании, неполноценном сне и недостаточной

Эта тренировка стимулирует высвобождение оксида азота (NO) из организма, улучшает здоровье митохондрий

Ресвератрол – «эликсир жизни». Так назвал его Давид Синклер, ученый из Гарвардского университета, открывший

Частота возникновения высокого артериального давления за последние сорок лет выросла почти вдвое —

Холодные руки — признак нарушений функции сокращения кровеносных сосудов. При таком недуге руки становятся

Лимфатическая система изучена не до конца, но без нее никак. В организме человека лимфы в два раза больше

Гастрит — хроническое заболевание, симптомы которого могут помочь облегчить натуральные средства.

Ферментированные овощи (более привычно говорить — квашеные) являются естественными пробиотиками.

Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать воздействия