Здоровье
01.9k.
Практики дыхания: первая помощь при стрессе
Наше эмоциональное и физическое состояние тесно связано с тем, как мы дышим. Как дышим, так себя и чувствуем.
Советы
01.9k.
Польза и применение хрена при кашле и простудах
Среди природных антибиотиков есть группа растений, имеющих антибиотический эффект. Например, растения
Здоровье
02.2k.
8 обязательных упражнений на растяжку
Слишком тугие мышцы бедер и паховой области встречаются даже у тех, кто активно занимается спортом.
Интересное
02.6k.
Все, что нужно знать о стрессе
В статье мы поговорим о стрессе — насколько он опасен и что есть в нем полезного. Что мы знаем
Советы
02k.
Как изменить свою жизнь к лучшему за 5 шагов
Многие люди хотели бы перемен в своей жизни, особенно те, кого не устраивает действительность.
Здоровье
02.3k.
Мощный лечебный инструмент: восточная практика самооздоровления
Эта техника улучшает циркуляцию по меридиональным каналам, массируя основные энергетические точки и внутренние
Советы
02.8k.
Геронтолог Дэвид Синклер: «Лучший способ продлить себе жизнь — немного померзнуть»
Известный геронтолог Дэвид Синклер — о молодящем морозе, буром жире, генах долголетия и личном режиме
Интересное
02.5k.
7 признаков того, что в вашей жизни все идет как надо
У каждого человека периодически возникают мысли, счастлив ли он, живет ли той жизнью, о которой когда-то
Здоровье
03.3k.
Худеем по науке: золотые советы доктора Джейсона Фанга
Доктор Джейсон Фанг не один десяток лет посвятил изучению проблем людей с избыточным весом.
Интересное
04.3k.
М.Казиник: «Если вы научитесь удивляться – старость отменяется»
«Приезжает ко мне моя мама после смерти папы, я не могу оставить ее в Белоруссии с пенсией 100 долларов
Интересное
01.8k.
Как распознать депрессию: 10 симптомов
Все мы время от времени грустим, расстраиваемся, страдаем от плохого настроения. Но, когда состояние
Интересное
03.4k.
12 продуктов, замедляющих старение
Старение – неизбежный жизненный этап. Однако никто не хочет расставаться с молодостью и бодростью.