Здоровье
01.2k.
Не вылезая из постели! 6 упражнений для ленивых
Это простые, но очень полезные упражнения по утрам помогут вам всегда быть готовыми к любой дневной активности.
Здоровье
01.9k.
Вы удивитесь! 1 простейшее движение оздоровит и подтянет тело
Анатомически предусмотрено, что большую часть жизни человек проводит, держа руки ладонями вниз.
Здоровье
0958
Осевший позвоночник: причина болезней и старения организма
Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый
Здоровье
0956
10-минутная кардио тренировка: лучшее решение для занятий дома
Заниматься со скакалкой можно практически где угодно и когда угодно. Скакалку можно брать с собой в отпуск
Здоровье
0872
Эти добавки могут обеспечить более долгую и здоровую жизнь
Для организма по мере старения важную роль играют диетические добавки. Некоторые биологически активные
Здоровье
01.2k.
Метод Александера: к здоровью через правильную осанку
Главная идея заключается в том, что целый ряд заболеваний организма (сердца, сосудов, внутренних органов
Здоровье
0801
Витамин D: правильная дозировка
В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность
Здоровье
0998
8 волшебных точек, которые помогут при нарушениях сна
Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? В китайской медицине существует расслабляющая
Здоровье
01.1k.
6 упражнений Пилатеса для начинающих, которые улучшат осанку, выносливость и гибкость
Преимущества от пилатеса включают в себя улучшение осанки, повышенную уверенность в себе, связь между
Здоровье
0955
Сухое растирание щеткой укрепит сосуды и оздоровит весь организм
Растирания можно проводить как сухими, так и влажными щетками. Из-за удобства применения щеточный массаж является
Здоровье
01.2k.
Селен — главный страж здоровья
Минерал селен необходим нашему организму. Он оказывает мощное иммуномодулирующее и противораковое действие.
Здоровье
01.2k.
Здоровый мозг: 6 необходимых витаминов и минералов
Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается