Здоровье
02.6k.
Первая помощь при вирусных заболеваниях
Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. В это время
Здоровье
01.8k.
Голод, холод и покой: как лечить ОРВИ
Вирусы являются самой примитивной формой жизни, стоящей между живой и неживой природой. В их составе
Здоровье
03.1k.
Витамин D: 7 лучших продуктов + 7 важных преимуществ для здоровья
Витамин D — жирорастворимый витамин. Он отличается от большинства витаминов, необходимых нашему
Здоровье
01.9k.
Практики дыхания: первая помощь при стрессе
Наше эмоциональное и физическое состояние тесно связано с тем, как мы дышим. Как дышим, так себя и чувствуем.
Здоровье
02.2k.
8 обязательных упражнений на растяжку
Слишком тугие мышцы бедер и паховой области встречаются даже у тех, кто активно занимается спортом.
Здоровье
02.4k.
Мощный лечебный инструмент: восточная практика самооздоровления
Эта техника улучшает циркуляцию по меридиональным каналам, массируя основные энергетические точки и внутренние
Здоровье
03.3k.
Худеем по науке: золотые советы доктора Джейсона Фанга
Доктор Джейсон Фанг не один десяток лет посвятил изучению проблем людей с избыточным весом.
Здоровье
02.3k.
Когда болеет тело, а причины – в душе
Слово «психосоматика» говорит о взаимодействии психики и тела. По большому счету психосоматические недуги
Здоровье
02.5k.
Топ-3 копеечных средства для укрепления нервов
Как бороться с психическим напряжением, которое мешает получать удовольствие от работы и семейной жизни?
Здоровье
02.1k.
7 сигналов вашей кожи, предупреждающие о серьезных заболеваниях
Кожа — зеркало нашего здоровья. Покраснение кожного покрова, подозрительные родинки, шелушащиеся
Здоровье
02.8k.
Как избавиться от трещин на пятках
Трещины на пятках появляются при повышенной сухости, после ношения закрытой обуви, при некоторых хронических
Здоровье
02.3k.
Как избавиться от воспаления и укрепить иммунитет при помощи питания
Важно знать, какое влияние на наше здоровье могут оказать простейшие изменения привычного образа питания.