Здоровье
02.6k.
Приседания: 9 видов самого полезного упражнения
Одним из наиболее эффективных упражнений в фитнесе тренеры считают приседание. Во время движения в работу
Здоровье
07.3k.
Простая восточная техника восстановления памяти
По мере старения организма мозг теряет определенные навыки, снижается концентрация и скорость реакции.
Здоровье
02.7k.
Гипертония: специальные упражнения для снижения давления
Если вы — не сторонник приема медикаментозных препаратов, то этот метод лечения заболеваний вам
Здоровье
02.7k.
Вздутие кишечника: как помочь себе за 5 минут без медикаментов
Вздутие кишечника может доставить много проблем и негативно сказывается на общем состоянии человека.
Здоровье
04.1k.
Как избежать застоя лимфы в организме
Лимфатическая система выполняет в организме важные функции. Она защищает от чужеродных антигенов, патогенных
Здоровье
02.6k.
3 упражнения для идеального пресса
Мышцы живота нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для красивого пресса, но
Здоровье
04.9k.
Простой китайский способ лечения всех болезней
Китайские врачи убеждены, что, если у человека все в порядке с проходимостью каналов меридианов, то не
Здоровье
03k.
Магний для улучшения сна
Во сне человек проводит большую часть своей жизни. Для здоровья всего организма важно, чтобы ночной отдых
Здоровье
03k.
Улучшаем кровообращения мозга: комплекс из трех упражнений
Для улучшения эластичности кровеносных сосудов, которые питают головной мозг и притока кислорода к мозговым
Здоровье
06k.
Инсулиновый индекс: Что это такое и чем он отличается от гликемического
Тем, кто придерживается здорового образа жизни уже давно известно о понятии – гликемический индекс, но
Здоровье
02.7k.
Воспаление в организме: 2 главные причины
В сфере медицины термин «воспаление» применяется очень широко. И речь идет не только о воспалении, вызванном
Здоровье
03.3k.
Дефицит основных витаминов: 5 сигналов организма
Симптомы дефицита необходимых витаминов можно спутать с другими состояниями. Человек чуть ли не годами